Herbata miętowa o wyjątkowym smaku i aromacie jest jedną z tych herbat, które nie powinny być spożywane wieczorem. Pije się ją w przypadku zmęczenia, stresu intelektualnego, stresu lub wyczerpania, ale nie więcej niż trzy filiżanki dziennie. W upalne dni, gdy odczuwamy brak energii, a nogi nie chcą się ruszyć, wypijmy filiżankę gorącej herbaty miętowej, najlepiej bez cukru, ale można dodać odrobinę miodu.
Herbata z rokitnika. Jedną z najlepszych orzeźwiających herbat owocowych jest herbata z rokitnika, dlatego nie należy jej pić wieczorem. Herbata ta jest zalecana w przypadku zmęczenia, niedoborów witamin, podczas rekonwalescencji, w celu poprawy wyników sportowych i dodania dodatkowej energii.
Herbata z dzikiej róży. Herbata ta jest dobrym źródłem witaminy C, ma działanie przeciwstarzeniowe, zapewnia wewnętrzną równowagę i pobudza organizm, dlatego nie zaleca się picia jej wieczorem.